Cécilia Yoga Valloire

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Descrizione

Cécilia Yoga Valloire: https://cecilia-yoga.fr

Cécilia, educatrice sportiva (licenza STAPS), istruttrice di sci (BEES Alpine Skiing) e insegnante di yoga certificata: 200YTT (Rishikesh, India) in Hatha e Vinyasa yoga, istruttrice di yoga dinamico (Leaderfit), formazione aggiuntiva in pre e postnatale, Yoga per bambini ( Greenyoga) e Yogaterapia (Shantyoga).
Ti propongo uno yoga moderno, tutto in movimento, volto a rafforzare, ammorbidire, migliorare la postura e la mobilità del corpo.
La sincronizzazione del movimento e della respirazione aiuta a calmare la mente ea raggiungere uno stato di benessere generale e duraturo.
Praticata regolarmente e in piena consapevolezza, questa pratica è una vera e propria meditazione in movimento.

Pianificazione e registrazione online sul mio sito web cecilia-yoga.fr.
Troverai anche molti corsi online gratuiti.