Séance de Sophrologie - Flocon de Sérénité

Ritorno

Descrizione

La Sofrologia di Caycédienne, il metodo originale, si basa su esercizi di respirazione, rilassamento muscolare e attivazione della mente. Vi introdurrò a tecniche adatte alle vostre esigenze, che potrete poi praticare da soli.

È possibile prendere in mano le proprie scelte di vita, secondo i propri ritmi.
- Rilassarsi di fronte allo stress e al sovraccarico di lavoro,
- Rilassarsi e dormire bene,
- Adottare un atteggiamento positivo,
- Prepararsi a un esame o a una gara,
- Vivere con la propria sensibilità,
- Coltivare l'intelligenza e l'armonia...